logo
nl versie   uk version    

Corona

BINNEN- EN BUITENLESSEN SCHEMA 27/7 tm 31/7

MAANDAG

09.00 - 09.40 ZOOM Bodyshape door Magda (magdaoord@kpnmail.nl)

09.00 - 10.00 BINNEN Bodyshape + door Maggie (maggie@magmenu.nl)

10.15 - 11.15 BINNEN Bodyshape door Magda (magdaoord@kpnmail.nl)

10.30 - 11.30 BUITEN Feel Fit Man door Andreas (andre@andrenaber.nl)

19.30 - 20.30 BUITEN Pilates door Maggie (maggie@magmenu.nl)

DINSDAG

09.00 – 10.00 BUITEN Bodyshape door Magda (magdaoord@kpnmail.nl)

10.15 - 11.15 BUITEN Stretch&Shape door Magda (magdaoord@kpnmail.nl)

WOENSDAG

10.15 - 11.15 BINNEN Bodyshape door Inger (kkbool@ziggo.nl)

DONDERDAG

09.00 - 10.00 BINNEN Bodyshape+ door Maggie (maggie@magmenu.nl)

10.15 - 11.15 BINNEN Stretch&Shape door Magda (magdaoord@kpnmail.nl)

10.30 - 11.30 BUITEN Feel Fit Man door Andreas (andre@andrenaber.nl)

VRIJDAG

09.00 - 10.00 BUITEN Pilates / Yoga door Marja (marenergie@hotmail.com)

10.15 - 11.15 BINNEN Bodyshape door Inger (kkbool@ziggo.nl)


De buitenlessen worden gegeven in Landgoed Clingendael of in Arendsdorp.

Geef je steeds voor de BUITENLESSEN op bij degene die de les geeft!

Zij / hij zal je ongeveer 2 uur voor aanvang van de les mailen als de BUITENLES niét doorgaat. Die les wordt dan een BINNENLES in de tennishal.

De BINNENLESSEN worden gegeven in de grote tennishal op de WW.
Voor de BINNENLESSEN hoef je je niét aan te melden; de zaal is groot genoeg!
Binnenlopen via de ingang van de crèche of via het gangetje rechtsachter in het restaurant.
Naar buiten ga je via de grote zijdeuren (rechts bij binnenkomst in de hal).

Oefeningen voor thuis:

Oefening 1 | Oefening 1A | Oefening 1B | Oefening 1C
Oefening 2 | Oefening 2A | Oefening 2B | Oefening 2C
Oefening 3 | Oefening 3A | Oefening 3B | Oefening 3C
Oefening 4 | Oefening 4A | Oefening 4B
Oefening 5 | Oefening 5A | Oefening 5B | Oefening 5C
Oefening 6 | Oefening 6A | Oefening 6B | Oefening 6C
Oefening 7 | Oefening 7A | Oefening 7C
Oefening XA

ZOOM

Er is momenteel één zoomles:

09.00 - 09.40 ZOOM Bodyshape door Magda (magdaoord@kpnmail.nl)

BETALING

In de coronatijd werken we alleen met tienrittenkaarten.
Die kosten € 75 (zie ook onder tarieven).






BUITEN
BINNEN
ZOOM